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Freitag, 24. März 2017
8:30 Uhr - 9:30 Uhr | Ort siehe Text

Nordic Walking - Schnupperstunde

Reihe „Lebensfreude erhalten – aktiv bleiben“ für reifere Menschen Treffpunkt: Wanderparkplatz Rindenmooser Wald (Verlängerung Auwiesenstraße, Rindenmoos)
Nordic Walking trainiert Herz und Kreislauf, kräftigt Bein-, Arm- und Rumpfmuskulatur, und ist dabei sehr gelenkschonend. Inhalte der Schnupperstunde:
Technikschulung, Optimierung des eigenen Laufstils, Erhalt und/oder Steigerung der Ausdauer, Freude an Natur und Geselligkeit. Soweit vorhanden, sollten die
Teilnehmer ihre eigenen Stöcke mitbringen.

Die Teilnahme ist kostenlos, jedoch ist eine Anmeldung bei der VHS erforderlich unter Tel 51-338 oder E-Mail: vhs@biberach-riss.de

Links
www.stadtseniorenrat-bc.de

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